４０〜５０代から高齢化の練習をする？っと言われてもピンとこない、老いてる実感がない？と思われる方がほとんどじゃないでしょうか？しかし４０〜５０代から高齢化が始まっている人は確実にいます。さあ「老いる」練習を始めましょう。 いくつから「高齢化…